co jeszcze

co myslicie o polaczeniu NIOX + Kre-Alkalyn + Body Octane MAN? co jeszcze mozna dodac do tego zestawu? (cena nie gra roli)? Zmieniony przez - spiechu w dniu 2006-02-17 04:52:25

Od lenia Twojej odpowiedzi nie zlekceważyłam, przeczytałam i wydrukowałam do głębszej analizy w domu (teraz jestem w pracy) Co do diety tłuszczowej - fe!!! Nienawidzę parówek i majonezu (sam zapach mnie odrzuca). Z mięsa toleruję drób. A słodyczy nie jem wcale! Piję 1,5 l wody dziennie i nie jem po godz. 18. Co jeszcze mogę zrobić? Dora

[...] PO TRENINGOWYM DUŻY BŁĄD DAJ DOBREJ JAKOŚCI BIAŁKO PIERŚ Z KURCZAKA/WOŁOWINA ITD RYŻ BIAŁY OK... WAFLE WYWAL 22:30 Serek wiejski ziarnisty 150g 2 jaja ?(nie mam pomysłu co jeszcze) DODAJ TŁUSZCZE - tłuszcze na noc ? TAK TŁUSZCZE NA NOC WYDŁUŻĄ WCHŁANIANIE BIAŁKA z tego co tu widzę to nie za bardzo wiesz jakie produkty dostarczają nam tłuszczy w [...]

[...] domięśniowy w ilości najczęściej od 300 000 do 600 000 tejże. Do zrealizowania w klinikach witaminowych dla sportowców Ile Ci wyszło tej wit. D3? badałaś jej poziom OH25? I co jeszcze aaa wit. C - naprawi trochę odporność i oczyści limfę, ale w ilości 10-15g na dobę albo wlew witaminowy w większej ilości by organizm mógł się ładnie regenerować

[...] innym szukającym dietetycznego rozwiązania. Na czym polega podstawowy błąd stwierdzenia "liczy się makro"? Ano na tym, że co prawda liczy się, ale nie tylko ono. Zatem co jeszcze się liczy? Ano liczą się mikroelementy, witaminy. I o ile niskoprzetworzona żywność, na której ja i większość doradzających tutaj użytkowników radzi bazować przy [...]

ja nie skomentuje tego tematu tylko se pomailuje z oetkerem darkstarem i tym noooo.... tym co jeszcze cwiczy shotokan:). a tak poza tym to niie ma rzeczy doskonalych jak juz chcecie zeby powiedziec cos na temat "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

Aha, no okej. Rozumiem już. Ale jakbym chciał rzeźbę, to muszę mieć trochę tłuszczu, czy nie mam go mieć? I jak będę chudł, to mogę przy okazji robić ćwiczenia na rzeźbę? Co mi grozi jak będę brał spalacze? A co jeszcze z dietą? Czy wystarczy ograniczenie napojów, słodyczy itd.? Zmieniony przez - Blazer13 w dniu 2011-03-06 16:08:45

Bull12 a co jeszcze chcesz wiedziec ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe przedszkole >>>>>>

mógłbyś proponuje wproawdzić wieprzowine pieczoną do diety na co jeszcze idzie kasa na pewno warzywa teraz bedzie ich więcej

[...] 170 jedynie jego brat Larry miał 183 gdy nie przyjeli go do drużyny bo był za niski wrócił do domu i się rozpłakał że jest taki niski..(to z wywiadu jego matki)z tego co jeszcze wiem usłyszał w barze że wiszenie na drążku i rozciąganie rozciąga wszystkie mięsńie i przez wakacje z 173 wyskoczył na 188 wtedy był już o ile się nie mylę [...]

no w tym dniu akurat strasznie ta micha wygląda. Chleb+masło orzechowe - a gdzie białko? Potem 2 białkowe, a gdzie energia? Białko jest wtedy wykorzystywane na cele energetyczne a nie budulcowe, co jeszcze bardziej obciąża organizm.

[...] ta micha wygląda. Chleb+masło orzechowe - a gdzie białko? Potem 2 białkowe, a gdzie energia? Białko jest wtedy wykorzystywane na cele energetyczne a nie budulcowe, co jeszcze bardziej obciąża organizm. Największe potrzeby na węgle miałem w godzinach 7-17 więc nie rozumiem później odpuściłem węgle bo po 1 za dużo by wyszło po 2 nic nie [...]

A co do środków w tak długim cyklu ? Nandrolon,meta... co jeszcze można wplątać? Nie wiem czy dam radę na trenie bo już na metanabolu chodzę bardziej nerwowy ;-)

bcaa i wystarczy raczej jak na zabezpieczenie.. chyba ze chcesz rzucic jakies wit na antykatabolizm czyli wit c lub e ;) jak z tamtych pokopal Cie tylko animal to w sumie trudno powiedziec co jeszcze dobrze na Ciebie podziala

okazało się że na cykl będe miał maksymalnie 90 zł kupie aakg i zostaje 45 zł co za to 45 zł? spis co by było -monohydrat vitalmax -aakg vitalmax -i co jeszcze? może jakiś tribulus?

Nie musisz obstawiać kosza bo po co. Dodaj siłke i dobra dieta i jakiś gainer i będzie dobrze, a koksy odstaw conajmniej na nowy rok, to nie są zabawki, tak wogóle to nie warto ich przyjmować przed 20 rokiem życia bo po co, jeszcze tak naprawę się rozwijasz

[...] *chleb żytni razowy *banan Razem: B:37 g T: 4 WW: 46 Kcal:367 7.posiłek przed snem ok. 22.00-23.00 *ser twarogowy półtłusty 100 gram *oliwa 10 gram *mleko UHT 3,2 % 200 ml. Razem: B:25 g T:21 WW: 13 Kcal:343 Jeśli możecie to napiszcie co mego dac dla urozmaicenia diety. Czy moge robic sobie potrawke z kurczaka ??? No i poprawcie co jeszcze źle

Dodatkowo jeszcze oczywiście owoce. Nie wiem co jeszcze mógłbym dołożyć, już teraz wydaje mi się, że jest tego sporo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5f7b833e3b241a381086033bf8b05f6.png

[...] Zwykle od razu po treningu i od razu jak wyzej pisalem carbo i izo, a potem posilek wg potrzeby jak zacznie ssac no i posiłek z tłuszczem dopiero przed snem a najlepiej jeszcze nasycony co jeszcze bardziej nas nabije przez noc. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-08 22:49:58 Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-08 [...]

Dobrze o tym wiem, ale chciałem się was poradzić co w moim przypadku byłoby najlepszym dodatkiem :) póki co jeszcze się nie dowiedziałem ale się nie poddaje heh